viernes, 13 de junio de 2008
lunes, 2 de junio de 2008
PRACTICA DE KARATE DO
En Karate Do existe un orden y basicamente es el siguiente.
a) KIHON
b) KATA
c) KUMITE
De hecho para Goju Ryu Karate Do, estos tres aspectos no estan separados sino que deben estar integralmente unidos.
a) KIHON. (basico) (Escuela Esencial). El quinto precepto del Bubishi dicen que las tecnicas deben ser realizadas en ausencia de pensamiento conciente. Esto se logra mediante la repeticion de los movimientos hasta que salgan en forma natural. Los movimientos basicos son los mas importantes.
b) KATA. Movimientos coordinados que encierran todos los desplazamientos, bloqueos y ataques que caracterizan a un estilo. No es correcto dividirlo pero lo hacemos a los fines de su comprencion.
1) Aspecto tecnico (WAZA) posturas, bloqueos, desplazamientos.
2) Kiai (grito) ai=unir ki=energia, toda en un solo punto.
3) Menetsuke (la mirada), la vista debe permanecer paralela al piso y nunca debe salir de angulos bien definidos (180, 90,45)
c) KUMITE. Es el elemento integrador de los dos aspectos anteriores y a la vez comunicador, ya que se practica con un compañero.
domingo, 1 de junio de 2008
BUBISHI
1: La mente es una con el cielo y la tierra.
2: El ritmo circulatorio del cuerpoes similar al ciclo del sol y la luna.
3: La forma de inhalar y exhalar es dura y suave.
4: Actuar de acuerdo con los tiempos y los cambios.
5: Las tecnicas se haran en ausencia de pensamiento conciente.
6: Los pies deben avanzar y retroceder, separarse y unirce.
7: Los ojos deben percibir hasta el mas minimo cambio.
8: Los oidos deben deben escuchar en todas las direcciones.
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